De afgelopen paar dagen slaap ik slecht. En dit doe ik helemaal zelf. Ik drink nog koffie na 21:00, of eet een halve (zelfgebakken, dat dan weer wel) brownie weg 10 minuten voordat ik het licht uitknip, bekijk nog even een "leuke" short-film op youtube vanaf mijn telefoon (dus absorbeer nog graag een lekker portie blauw licht met mijn vermoeide oogjes) kortom: ik steek mijn hand in eigen boezem en biecht bij deze op dat ik er ook niet heel veel aan doe om het te verbeteren. Maar, als je slecht slaapt verandert er veel met je mentale- en fysieke gesteldheid. En dat mentale aspect vind ik interessant. Maar wat heb ik mij gerealiseerd na 5 dagen flink slaap tekort? Dat ik ouder ben geworden, is duidelijk. My god, als ik nog geen 10 jaar geleden in een proefwerk-week tot minstens 02:00 uur 's nachts konstuderen, waarna mijn wekker gewoon om 07:00 uur ging. En kon ik aan het einde van de week nog rustig twee nachten flink stappen.. Goed, naast dat ik heel wat e
Reacties
Een reactie posten